Principiantes bienvenidos · Grupos de hasta 10
Yoga para moverte mejor y sentirte mejor
Clases presenciales adaptadas a tu nivel, edad y movilidad.
Clases de 90 minutos Villa Santiago Cuautlalpan
¿Nunca hiciste yoga? Empieza desde donde estás.
Clases de yoga para adultos y jóvenes principiantes
No necesitas experiencia ni ser flexible. La edad no es un límite: es parte de cómo adaptamos cada postura.
Más movilidad y flexibilidad
Fuerza y buena alineación
Un rato de calma y respiración
Una práctica sin competencia
Cómo trabajamos
Cada cuerpo practica desde un punto distinto.
Adaptamos cada postura a tu nivel, tu edad y tu movilidad. Usamos bloques y apoyos para que te alinees y practiques con seguridad.
- Posturas adaptadas a ti
- Bloques y apoyos para alinearte
- Grupos pequeños y atención cercana
Clases y horarios
Presenciales, grupales y de 90 minutos.
Grupos de hasta 10 personas. Lleva tu tapete, agua y ropa cómoda.
- Mañana · lun, mié y vie · 10:00 a 11:30
- Tarde · mié y vie · 18:00 a 19:30
- Yoga para principiantes
- Meditación
- Movilidad
- Yoga restaurativo
Experiencia y confianza
14 años enseñando yoga.
Lizbeth Ariadna Ortega Galarza dirige las clases. Tiene formación y certificación en Hatha Yoga y Vinyasa Sati. Empezó a profundizar en el yoga al vivir lo que la práctica le aportaba, y desde entonces lo comparte.
- Hatha Yoga
- Vinyasa Sati
- 14 años de experiencia
El espacio
Un espacio tranquilo y privado para practicar yoga.
Clases en un estudio íntimo, con luz natural y grupos pequeños.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. Los principiantes son bienvenidos y adaptamos cada postura a tu nivel.
¿Qué edad se necesita?
La edad mínima es de 10 años. Son clases para adultos y jóvenes, adaptadas a tu edad y movilidad.
¿Qué debo llevar?
Tu tapete, agua y ropa cómoda. La ropa cómoda es importante para moverte con libertad.
¿Necesito bloques?
Los bloques y cinturones son opcionales. Si quieres, puedes comprar los tuyos.
¿Cuánto dura la clase?
90 minutos.
¿Cuántas personas hay por grupo?
Hasta 10.
¿Cuánto cuesta?
Escríbenos por WhatsApp y te compartimos precios y horarios.
¿Dónde están?
En Villa Santiago Cuautlalpan, Texcoco. La dirección completa está en la sección de ubicación.
Empieza desde donde estás.
Escríbenos y te contamos cómo son las clases.
Consultar por WhatsApp 55 3431 8267